zdrowa dieta – Centrum Dobrej Terapii

23 kwietnia 2022

Light, Bio, Fit – czy to działa? Przychodzi taki moment w życiu człowieka, że chce pewne sprawy uporządkować. Wszechogarniający chaos często wdziera się również w sferę jedzenia. Większość z nas wie, że bałagan w jadłospisie jest główną przyczyną tycia. Jesteśmy zewsząd bombardowani... »

Diety wegetariańskie

11 marca 2022

Co to jest wegetarianizm i jakie są jego odmiany? Wegetarianizm to sposób żywienia oparty głównie na produktach pochodzenia roślinnego, co oznacza, że z klasycznej diety wegetariańskiej wykluczone jest mięso oraz ryby i owoce morza. Pełne zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest... »

Zdrowy styl życia sposobem na choroby cywilizacyjne

2 marca 2022

Choroby cywilizacyjne to wszystkie choroby, których częstotliwość występowania znacząco zwiększa się wraz z rozwojem społeczno-przemysłowym. Oznacza to, że szczególnie istotnie problem ten dotyka krajów wysoko rozwiniętych, do których również należy Polska. Wśród tych chorób wymienia... »

Jesienne podjadanie

9 października 2017

Jesień to magiczny czas, kiedy lodówka nagle zdaje się przesuwać w stronę pokoju dziennego... Magia ta dopada każdego, nie ma co się oszukiwać. Ci, co bez względu na porę roku starają się utrzymywać aktywny tryb życia, mogą być spokojni. Kusząca zawartość lodówki, szafki ze... »

Czy cukier uzależnia? Wywiad radiowy

lek. med. Paweł Brudkiewicz 16 lutego 2015

W audycji w Radio Kraków w dniu 12 lutego lek. Paweł Brudkiewicz, specjalista Centrum Dobrej Terapii, wziął udział w rozmowie na temat ryzyka uzależnienia się od cukru i słodyczy. W rozmowie omawiano fizjologiczne, psychologiczne i neuroprzekaźnikowe mechanizmy związane ze zjadaniem... »