Dziecko może być narażone na skutki palenia tytoniu przez matkę już w okresie życia płodowego oraz w okresie bardzo wczesnego dzieciństwa. Palenie papierosów przez kobietę w ciąży powoduje zwiększenie ryzyka poronienia oraz wystąpienia innych problemów zdrowotnych, związanych z... »
Trudnym doświadczeniem somatycznym i emocjonalnym w okresie ograniczania lub zaprzestawania palenia papierosów bywa nasilający się w tym okresie głód nikotynowy. Oto kilka prostych sposobów na poradzenie sobie z nim: unikaj bodźców wyzwalających głód: wyzwalacze zewnętrzne... »
Proces rozstawania się z nałogowym paleniem tytoniu dla jednych osób bywa długotrwały i mozolny, dla innych jest to stanowcza decyzja i podjęcie skutecznego działania. Zdarza się, że mimo decyzji i prób rzucania palenia, zakończonych całkowitą abstynencją, może pojawić się nawrót.... »
W ostatnich dniach po raz kolejny panie Jolanta Ryniak i Maria Kaleńczuk były gośćmi audycji Radia Kraków „Pierwszy Krok”, której tematy dotyczą uzależnień. Obie specjalistki zawodowo współpracują z Centrum Dobrej Terapii oraz Kliniką Psychiatrii UJ. Głównym tematem tej audycji było... »