Hello! I’m am sorry for not writing in Polish, I hope it is ok in English. I have been struggling with facial tics my whole life and It has come to a point where it is affecting my social life and study. I have been recommended to seek cognitive therapy to suppress the tics, but...
Witam, mam 27 lat i cierpie na fobie społeczna, wstydze sie rozmawiac z ludzi w duzym towarzystnie, nic mi sie chce chce, najchetniej to bym z domu nie wychodził. I w zwiazku z tym mam do was pytanie, poszukuje specjalisty który by mi pomógł walczyc z ta choroba. Duzo jest osób...
Dobry wieczór. Mam arachnofobie. Nie radze juz sobie z tym i ze stresem który mi przy tym towarzyszy... Nie mogę spać. Niestety mieszkam w UK. Czy terapia poznawczo behawioralna online jest w stanie mi w tym pomoc żebym mogłam funkcjonować normalnie bez...
Problem z koncentracją, brakiem kontroli myśli, emocji i terapia...
Dzień dobry, przez 4 lata leczyłam się psychiatrycznie SSRI-paroksetyna z powodu lęku uogólnionego. Postanowiłam wspólnie z lekarzem odstawić leki z powodu starań o dziecko. Niestety lęk wrócił jak bumerang, w ciągu miesiąca od odstawienia miałam już pełnoobjawowe zaburzenia lękowe....
Bezsenność pierwotna Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej (cognitive–behavioral therapy – CBT) w leczeniu bezsenności pierwotnej została udowodniona w wielu wartościowych badaniach naukowych. Ten typ bezsenności cechuje się m.in. wydłużonym zasypianiem i/lub wybudzeniami w...
Lęk jest naturalnym stanem emocjonalnym, stanowiącym normalną reakcje organizmu na sytuacje przeżywane przez człowieka jako stresujące. Istnieje wiele rodzajów lęku, a jednym z bardzo często doświadczanych jest lęk przed krytyczną, negatywną oceną ze strony otoczenia. Jeśli czas...
Termin „panika” pochodzi od imienia greckiego boga Pana, który straszył ludzi piskami i hałasami. Co się kryje pod nazwą „napad paniki”? Jest to intensywny epizod lęku graniczącego z przerażeniem, który pojawia się nagle i towarzyszą mu objawy somatyczne (np. kołatanie serca,...
Depresja to zaburzenie nastroju, czyli zaburzenie afektywne. Psychiatrzy określają je mianem „epizodu depresyjnego” lub – jeżeli to kolejny „epizod”– mówią o „zaburzeniu depresyjnym nawracającym”. Jak odróżnić smutek od depresji? Podobnie, jak w przypadku dużej części zaburzeń...
Psychoterapia poznawczo–behawioralna zwana także terapią kognitywno–behawioralną (cognitive–behavioral therapy – CBT), jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problematycznych zachowań. Charakteryzuje się ustrukturowanym i zorientowanym na określone...
Dane do przelewu krajowego:
NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków
Nr rachunku bankowego:
96 8112 0008 0008 9281 2000 0010
Dane do przelewu zagranicznego w EUR:
NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków
Nr rachunku bankowego:
62 8112 0008 0008 9281 2000 0040
Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica
Dane do przelewu zagranicznego w USD:
NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków
Nr rachunku bankowego:
83 8112 0008 0008 9281 2000 0050
Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica
