Większość z nas intuicyjnie rozumie czym jest poczucie własnej wartości. Używamy zamiennych określeń, takich jak na przykład: wiara w siebie, samoocena, opinia o sobie, postrzeganie samego siebie, samoakceptacja, wizerunek własnej osoby. Wszyscy znamy ludzi, którzy mają wysoką...
Co to jest patologiczne objadanie się? Patologiczne (kompulsywne/nadmierne) objadanie się (binge eating disorder) – jest formą zaburzeń odżywiania się, która od stosunkowo niedawna jest przedmiotem zainteresowania badaczy i klinicystów. Amerykańskie towarzystwo psychiatryczne...
Wszyscy wiemy, że przyjemnie jest czuć się pewnym siebie, ale w rzeczywistości odczuwanie tego stanu może okazać się zaskakująco trudne. Psycholog Guy Winch wyjaśnia dlaczego – i opisuje jak w prosty i inteligentny sposób możemy się “dowartościować”. Nie od dziś wiadomo, że gdy nasza...
Nie raz zastanawiamy się nad własnym lub cudzym poczuciem własnej wartości. Co oznaczają te poszukiwania? Punktem wyjścia może być analiza tego, w jaki sposób patrzymy na siebie i otaczający nas świat. Czy koncentrujemy się na trudnościach i problemach, czy na możliwościach, szansach...