leczenie bezsenności – Strona 3 z 3

Bezsenność – kiedy warto zgłosić się do lekarza

lek. med. Paweł Brudkiewicz 15 lipca 2015

Prawie każdy z nas doświadcza okresowych i przejściowych problemów ze snem. Wiele takich stanów przemija samoistnie, a w ich przypadku warto wdrożyć korekty w zakresie higieny snu (Zasady higieny snu - jak się wyspać bez tabletki nasennej). Jeśli jednak bezsenność się przedłuża, a co... »

Co zwiększa ryzyko wystąpienia bezsenności?

lek. med. Paweł Brudkiewicz 1 lipca 2015

Problemy ze snem (trudności z zasypianiem, zbyt częste i długotrwające wybudzenia, przedwczesne budzenie się itp.) mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Niektóre z nich związane są ze stylem życia, nawykami i sytuacją osobistą, wymienia się tu m.in.: nieodpowiednie warunki w... »

Wywiad radiowy na temat bezsenności

lek. med. Paweł Brudkiewicz 27 sierpnia 2014

Zapraszamy do wysłuchania wywiadu, który 20 kwietnia 2014 roku lek. Paweł Brudkiewicz udzielił dla Radiokliniki na temat fizjologii snu, bezsenności oraz podstawowych metod radzenia sobie z problememi ze... »

« Poprzednie 1 2 3