Problemy ze snem u kobiet w ciąży są częstsze niż w populacji ogólnej. Niejednokrotnie utrudniają one funkcjonowanie i mogą być przyczyną gorszego samopoczucia w ciągu dnia. Przyczyny bezsenności u kobiet w ciąży W I trymestrze mogą one być spowodowane nudnościami, bólami pleców... »
Osoby cierpiące na zespół niespokojnych nóg (restless legs syndrome – RLS) skarżą się na nieprzyjemne odczucia w zakresie kończyn dolnych, pojawiające się głównie wieczorem, w czasie spoczynku czy po położeniu się do łóżka, które utrudniają zasypianie i mogą wywoływać... »
Bezsenność to stan, w którym występują trudności zarówno w zakresie zasypiania, jak i utrzymania snu lub wczesne budzenie się. Zaburzenia to negatywnie wpływa na funkcjonowanie w ciągu dnia, dlatego jego objawy dotykają pacjenta przez „24 godziny na dobę”. Przyczyny... »
W dniach 8-10 czerwca 2017 roku, w Elblągu, odbył się piąty Zjazd Polskiego Towarzystwa Medycyny Paliatywnej, w ramach którego wybitni specjaliści zajmujący się leczeniem bólu i współwystępujących z nim innych problemów zdrowotnych, przedstawiali wyniki aktualnych badań, nowoczesne... »
Zaburzenia snu są obecnie coraz powszechniejsze. Szacuje się, że około 20–30% populacji doświadcza krótkotrwałych (kilka, kilkanaście dni) problemów ze snem. Z kolei przewlekła bezsenność (trwająca >3 tygodnie, skutkująca pogorszeniem funkcjonowaniu w ciągu dnia) występuje u około... »
Masz trudności z zaśnięciem i zdarza ci się leżeć w łóżku, z niepokojem czekając na sen? Albo śpisz płytko, wybudzasz się w nocy i nie możesz potem zasnąć? Rano jesteś niewyspany i już dobrze wiesz, że po takiej nocy dzień też będzie fatalny? Wiele osób decyduje się wówczas na... »
W dniu 23 marca odbyło się kolejne spotkanie specjalisty Centrum Dobrej Terapii ze słuchaczami Uniwersytetu Trzeciego Wieku Politechniki Krakowskiej. Wpisuje się ono w stałą, niekomercyjną współpracę naszego Centrum z Uniwersytetem w zakresie szerzenia wśród seniorów wiarygodnej... »
W środę 18 stycznia 2017 roku miał miejsce kolejny wykład specjalisty Centrum Dobrej Terapii na Uniwersytecie Trzeciego Wieku Politechniki Krakowskiej im. Tadeusza Kościuszki. Tym razem lek. Paweł Brudkiewicz omawiał kwestie związane z medycyną snu. W ramach pierwszej części wykładu... »
Nie od dziś wiadomo, że sen jest nam niezbędny do odpowiedniego funkcjonowania. Wypoczęci znacznie lepiej radzimy sobie z trudami kolejnego dnia. Ba – dobry sen wpływa nie tylko na jakość naszego życia i funkcjonowania poznawczego i psychospołecznego, ale także na długość naszego... »
Nasi specjaliści coraz częściej występują w mediach w roli eksperta. Tym razem o wypowiedź jako ekspert od leczenia bezsenności został poproszony lek. Paweł Brudkiewicz. O praktycznej stronie higieny snu dr Paweł Brudkiewicz opowiada w artykule “Szczęśliwe poranki”, który... »