Szanowni Państwo, piszę do Państwa ponieważ mam problem. W ostatnim czasie nasiliły się u mnie… …

Panie Grzegorzu,

Czytając Pana zapytanie, odnoszę wrażenie, że dzieje się coś, co powoduje, że traci Pan poczucie wpływu i kontroli nad swoimi impulsami i emocjami. Wyobrażam sobie, że to niezwykle trudna i poniekąd niebezpieczna sytuacja dla Pana i Pana Rodziny. Cieszę się, że jest Pan krytyczny w stosunku do tych „wybuchów” i dostrzega Pan problem, ponieważ daje to możliwość pochylenia się nad nim, zrozumienia go czy ewentualnej zmiany. Wydaje mi się, że istotne jest, by mógł Pan poprzyglądać się temu, jak może Pan w bezpieczny sposób regulować emocje i odzyskać poczucie sprawczości. W tej sytuacji z pewnością pomocne mogłoby być skorzystanie z psychoterapii. Warto ustalić spotkanie ze specjalistą/psychoterapeutą, z którym będzie mógł Pan wspólnie ustalić jaka forma byłaby dla Pana najbardziej odpowiednia. Jeśli byłby Pan zainteresowany wizytą u specjalisty z Centrum Dobrej Terapii, zachęcam do kontaktu z Rejestracją celem znalezienia dogodnego dla Pana terminu.

Z poważaniem,

Milena Maryon-Nowak