Nadwaga i otyłość to stany charakteryzujące się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej. W przypadku otyłości stanowi ona ponad 30% masy ciała u kobiet oraz ponad 20% u mężczyzn.
Parametrem najczęściej stosowanym do identyfikacji nadwagi lub otyłości jest indeks masy ciała (BMI), obliczany według wzoru: masa ciała/wzrost2. Prawidłowe wartości BMI mieszczą się w zakresie 18,5-24,99 kg/m2. W nadwadze wynosi on 25-29,99 kg/m2, a w przypadku otyłości >30 kg/m2.
Z czego wynika i czym grozi nadwaga/otyłość?
Otyłość jest zjawiskiem bardzo powszechnym – w Polsce dotyczy ona ponad 20% populacji. Zarówno nadwaga jak i otyłość mogą być efektem bardzo wielu czynników (np. niewłaściwy styl życia i żywienia, stres, czynniki kulturowe i tradycje rodzinne, zaburzenia endokrynologiczne, leki internistyczne i psychotropowe, zaburzenia psychiczne). Z drugiej strony otyłość może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych takich jak: cukrzyca, nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca i nerek, zaburzenia hormonalne i nowotwory oraz (wynikające z tego) ryzyko przedwczesnego zgonu.
Zespół specjalistów Centrum Dobrej Terapii zapewnia nowoczesne i kompleksowe leczenie osobom borykającym się z nadwagą lub otyłością. Obejmuje ono między innymi:
-
Konsultację i opiekę dietetyczną:
- szczegółowa analiza trybu życia i zwyczajów żywieniowych,
- przygotowanie i szczegółowe omówienie miesięcznego jadłospisu i diety (w tym: wprowadzanie nowych przepisów kulinarnych i pomoc we wprowadzeniu produktów, których brakuje),
- dopasowanie jadłospisu do zwyczajów i ograniczeń pacjenta, jego preferencji smakowych, zgłaszanych dolegliwości oraz bieżącej/wprowadzonej aktywności fizycznej,
- zadania domowe i pytania testowe sprawdzające zrozumienie zaleceń,
- monitorowanie przestrzegania zaleceń oraz motywowanie do ich przestrzegania.
-
Konsultacje lekarskie:
- diagnostyka i leczenie chorób somatycznych mogących powodować nadwagę lub otyłość,
- profilaktyka, diagnostyka i leczenie chorób somatycznych, które mogą być konsekwencją nadwagi/otyłości, lub których przebieg może być pogarszany przez problemy z wagą,
- dostosowywanie zaleceń dietetycznych do ogólnego stanu zdrowia pacjenta oraz przyjmowanych przez niego leków – w celu stworzenia bezpiecznego i skutecznego programu odchudzania,
- farmakologiczne wsparcie leczenia nadwagi/otyłości,
- analiza potencjalnych przyczyn nadwagi/otyłości wynikających z otrzymywanych przez pacjenta leków.
-
W razie potrzeby: konsultację i opiekę psychologiczną:
- analiza i identyfikacja psychologicznych przyczyn niepowodzenia dotychczasowego odchudzania lub leczenia nadwagi/otyłości,
- praca nad motywacją do odchudzania i leczenia nadwagi/otyłości,
- terapia wspierająca,
- diagnoza i leczenie psychiatrycznych i psychologicznych przyczyn nadwagi i otyłości (np. zespół jedzenia nocnego, patologiczne objadanie się, bulimia itp.),
- leczenie zaburzeń psychicznych współwystępujących z otyłością.
Odchudzanie i leczenie nadwagi/otyłości w Krakowie
W Centrum Dobrej Terapii w Krakowie oferujemy kompleksowe wsparcie w procesie odchudzania oraz leczeniu nadwagi i otyłości. Nasz zespół specjalistów, w skład którego wchodzą psycholodzy, dietetycy i lekarze, pomaga pacjentom zrozumieć przyczyny trudności z utrzymaniem prawidłowej wagi, a także opracować indywidualny plan leczenia. Problemy związane z nadmierną masą ciała często wynikają z psychologicznych mechanizmów, stresu, zaburzeń emocjonalnych czy niezdrowych nawyków żywieniowych, które mogą wymagać wielotorowego podejścia. Mogą być również efektem chorób somatycznych, w tym zaburzeń hormonalnych.
Leczenie nadwagi i otyłości w Krakowie obejmuje zarówno aspekty fizyczne, jak i psychologiczne. Oferujemy wsparcie w zakresie zmiany nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej oraz formy terapii behawioralnej, która pomaga pacjentom wypracować zdrowe podejście do jedzenia. Nasze podejście skupia się na długoterminowych efektach, a nie szybkich, chwilowych rozwiązaniach. Dzięki opiece interdyscyplinarnej, pacjenci mogą skutecznie kontrolować wagę, poprawić swoje zdrowie i jakość życia.
Odchudzanie i leczenie nadwagi/otyłości online
Dla osób, które preferują formy pomocy zdalnej, Centrum Dobrej Terapii oferuje leczenie nadwagi i otyłości online. Dzięki tej formie wsparcia, pacjenci mogą skonsultować się z psychologiem, dietetykiem oraz lekarzem bez konieczności wychodzenia z domu, co jest szczególnie wygodne dla osób z ograniczeniami czasowymi czy zdrowotnymi. Proces leczenia nadwagi online może obejmować regularne sesje terapeutyczne, podczas których pacjenci uczą się zdrowych nawyków żywieniowych, radzenia sobie z emocjami związanymi z jedzeniem oraz wypracowania planu redukcji wagi.
Odchudzanie i leczenie nadwagi i otyłości online to elastyczna forma wsparcia, która umożliwia stały kontakt ze specjalistami oraz indywidualne dopasowanie planu leczenia do potrzeb pacjenta. Zdalne leczenie nadwagi i otyłości jest równie skuteczne jak tradycyjne spotkania w gabinecie, a dodatkowo zapewnia pacjentom komfort pracy nad sobą we własnym tempie i w warunkach domowych. Nasi specjaliści monitorują postępy pacjenta, udzielając wsparcia na każdym etapie procesu odchudzania, co zwiększa szanse na trwałe zmiany w stylu życia i utrzymanie zdrowej wagi.
