Świadome korzystanie z emocji jako źródła informacji o sobie i świecie, jest jednym z podstawowych elementów inteligencji emocjonalnej. Może ona poprawić relacje z innymi osobami oraz komfort osobisty. Trafne rozpoznawanie i odczytywanie sygnałów płynących z emocji może wpływać na... »
Odżywianie się jest jedną z podstawowych czynności umożliwiającej nam życie, bowiem jedzenie pozwala nam utrzymywać procesy biologiczne organizmu. Jedzenie, oprócz tego kluczowego zadania – spełnia również inne funkcje, m.in. kulturowe, społeczne, psychologiczne. Sięganie po... »
Każdy z nas może doświadczać różnego rodzaju problemów emocjonalnych i osobistych, z którymi trudno sobie poradzić samodzielnie lub przy pomocy wsparcia bliskich. Wiele osób przeżywa trudności w związku małżeńskim/partnerskim, rodzinie, związane ze śmiercią bliskiej osoby, utratą... »
Co to jest przywiązanie? Przywiązanie dziecka do opiekuna jest biologicznie uwarunkowaną, ewolucyjną koniecznością. Pierwotna natura tego zjawiska, jest ugruntowana w niezaprzeczalnej potrzebie utrzymywania przez dziecko bliskości fizycznej z opiekunem, która jest gwarantem nie... »
Co to jest głód? Głód powoduje uruchomienie zachowań ukierunkowanych na poszukiwanie jedzenia. Organizm wysyła wtedy jasne sygnały – skurcze mięśni ścian żołądka, poczucie osłabienia, ból głowy, problemy z koncentracją. Antagonistycznemu pojęciu – sytości – towarzyszy zwykle uczucie... »
Grupa ryzyka – co to takiego? Jeśli jesteś jedną z milionów osób, której rodzice, dziadkowie lub inni bliscy krewni nadużywali alkoholu, możesz się zastanawiać, co historia picia w rodzinie oznacza dla Ciebie. Czy problemy z alkoholem są częścią Twojej przyszłości? Czy Twoje ryzyko... »
Jeśli obawiasz się, że historia problemów alkoholowych Twojej rodziny może zwiększać Twoje ryzyko rozwoju uzależnienia, poniżej znajdziesz kilka zdroworozsądkowych wskazówek, które mogą okazać się pomocne: Unikaj picia przed okresem pełnoletniości Po pierwsze, picie w... »
Przez długi czas obszar problematyki nadużywania substancji psychoaktywnych, jak również innych zachowań nałogowych był niechętnie podejmowany w kontekście leczenia pacjentów w nurcie psychoanalizy oraz podejścia psychodynamicznego. W ostatnich latach na podstawie doświadczeń i... »
Czym są uzależnienia behawioralne? Problem różnych form uzależnień we współczesnym świecie bardzo dynamicznie narasta. Obraz kliniczny pacjentów zgłaszających się do gabinetów psychoterapeutycznych i psychiatrycznych jest dość często bardzo złożony i wymaga wnikliwego namysłu... »
Alkohol wypity wieczorem może wywoływać senność i tym samym ułatwiać zasypianie. Stąd niektórzy spożywa tę substancję z powodu problemów ze snem. Jednak zanim sięgnie się po wino, piwo czy drinka przed snem, warto poznać realny wpływ alkoholu na jakość i ilość snu. Picie alkoholu... »
Dane do przelewu krajowego:
NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków
Nr rachunku bankowego:
96 8112 0008 0008 9281 2000 0010
Dane do przelewu zagranicznego w EUR:
NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków
Nr rachunku bankowego:
62 8112 0008 0008 9281 2000 0040
Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica
Dane do przelewu zagranicznego w USD:
NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków
Nr rachunku bankowego:
83 8112 0008 0008 9281 2000 0050
Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica
