Specjalistyczny ośrodek pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.

Blog

Jak się uchronić przed uzależnieniem od urządzeń mobilnych
Jak się uchronić przed uzależnieniem od urządzeń mobilnych
14 stycznia 2016

Uzależnienie od urządzeń elektronicznych (telefonu, smartfonu, tabletu, komputera) rozszerza się wraz z dostępnością do tego typu sprzętu. Już od najmłodszych lat dzieci uczone są obsługi telefonu, umiejętności włączania bajek w tablecie itp. Nadmierne korzystanie z urządzeń... »

Wystąpienie na konferencji naukowej
Wystąpienie na konferencji naukowej

14 listopada 2015, w Warszawie odbyła się ogólnopolska konferencja "Standardy leczenia Farmakologicznego w codziennej praktyce – wybrane przypadki kliniczne". Jej celem było omówienie najnowszych, opracowanych przez polskich ekspertów zasad farmakoterapii wybranych zaburzeń... »

Głód alkoholu – diagnoza i terapia
Głód alkoholu – diagnoza i terapia
19 listopada 2015

W dniach 17-19 listopada 2015 roku, w Mąchocicach Kapitulnych k/Kielc, odbyła się konferencja naukowo-szkoleniowa „Głód i nienasycenie w psychoterapii uzależnień”, zorganizowana przez Świętokrzyskie Centrum Profilaktyki i Edukacji w Kielcach, Zakład Psychologii Zdrowia Instytutu... »

Sporty ekstremalne a dwubiegunowość
Sporty ekstremalne a dwubiegunowość

Obserwacje kliniczne oraz wyniki badań naukowych wskazują, że w grupie osób chorujących na zaburzenia afektywne dwubiegunowe częściej (niż w populacji ogólnej) spotyka się osoby charakteryzujące się większą skłonnością do ryzyka i działań impulsywnych. Skłoniło to polskich naukowców... »

Bezsenność a wieczorne posiłki
Bezsenność a wieczorne posiłki
lek. med. Paweł Brudkiewicz 16 listopada 2015

Zgodnie z zasadami higieny snu, kolację należy jeść nie później niż 2-3 godziny przed położeniem się spać. Jeśli jednak głód pojawia się w późniejszym czasie, wówczas można zjeść niewielką, lekkostrawną przekąskę (ok. 45 minut przed snem). Jest to lepsze rozwiązanie niż niemożność... »

Psychoterapia może pomóc osobie z syndromem DDA
Psychoterapia może pomóc osobie z syndromem DDA
5 listopada 2015

Życie w rodzinie z problemem uzależnień jest pełne nieprzewidywalnych sytuacji, zaniedbań, czasem dużej ekspresji nieprzyjemnych emocji. Pewne wykształcone w dzieciństwie cechy mogą być pomocne w codziennym funkcjonowaniu w dorosłości, wiele z nich może jednak powodować zakłócenia w... »

Gimnastyka pomaga w leczeniu depresji
Gimnastyka pomaga w leczeniu depresji

Jak sugerują wyniki badań – aktywność fizyczna (przede wszystkim w postaci regularnie stosowanego programu ćwiczeń) może mieć działanie przeciwdepresyjne. Mechanizm takiego działania jest wielopoziomowy. Aktywność fizyczna wpływa m.in. na hamowanie procesów patofizjologicznych... »

Raport „Dyskryminujący/dyskryminowani. LGBT w Małopolsce”
Raport „Dyskryminujący/dyskryminowani. LGBT w Małopolsce”
3 listopada 2015

Krakowska Fundacja Równość.org.pl w ramach projektu „Dyskryminujący/dyskryminowani. LGBT w Małopolsce” przygotowała raport na temat przesłanek wpływających na postawy dyskryminujące, oparty na badaniu ankietowym przeprowadzonym w Tarnowie, Nowym Sączu, Oświęcimiu i Wadowicach.... »

Depresja – jak zapobiegać? Nakarm swój umysł
Depresja – jak zapobiegać? Nakarm swój umysł
29 października 2015

Codziennie karmimy nasze ciała, a co z naszymi umysłami? Jeśli istnieje zła dieta dla ciała, to czy można źle odżywiać umysł? Czy istnieje odpowiednik fast food dla umysłu? Umysł działa podobnie jak mięsień, by się rozwijać potrzebuje stymulacji, pokarmu i regularnych ćwiczeń.... »

Depresja i ból – wzajemne powiązania
Depresja i ból – wzajemne powiązania

Depresja bywa nazywana „bólem duszy” albo stanem „bólu psychicznego”. Wynika to z szeregu jej objawów składających się na stan uogólnionego cierpienia, takich jak: smutek, niemożność odczuwania radości i przyjemności, poczucie winy i braku nadziei, poczucie małej wartości, lęk przed... »

Dane do przelewu krajowego:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
96 8112 0008 0008 9281 2000 0010

Dane do przelewu zagranicznego w EUR:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
62 8112 0008 0008 9281 2000 0040

Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica

Dane do przelewu zagranicznego w USD:

NZOZ Centrum Dobrej Terapii
ul. Zygmunta Miłkowskiego 9/U3, 30-349 Kraków

Nr rachunku bankowego:
83 8112 0008 0008 9281 2000 0050

Bank Spółdzielczy w Brzeźnicy
ul. Kalwaryjska 5, 34-114 Brzeźnica