Poszukujesz motywacji do zmiany szkodliwego zachowania? Chciałbyś mieć większą kontrolę nad wypijanym alkoholem? Brakuje ci wiedzy i umiejętności służących zdrowemu stylowi życia?
W odpowiedzi na powyższe trudności zapraszamy do udział w programie psychoedukacyjnym zapobiegającym rozwojowi uzależnienia.
Alkohol to jedną najbardziej zdradliwych używek, a trudności z kontrolą ilości spożywanego alkoholu doświadcza w Polsce kilka milionów osób. Problem ten jest często wstydliwy, choć dotyka bez wyjątku każdą grupę społeczną, niezależnie od wykształcenia, wykonywanego zawodu, płci i wieku. Staje się nie tylko zmartwieniem dla osób nadużywających alkoholu, ale także dla rodzin, bliskich i pracodawców. Doświadczenia specjalistów pokazują, że im wcześniej zostaną podjęte odpowiednie działania, tym lepsze są efekty w zakresie skutecznego ograniczania picia alkoholu i wdrażania zdrowego stylu życia.
W oparciu o wieloletnią praktykę i wyniki badań dotyczących skutecznej pomocy osobom nadużywających alkoholu, stworzyliśmy program grupy psychoedukacyjnej. Wyniki badań wskazują, że grupowe zajęcia psychoedukacyjne i terapeutyczne prowadzone w oparciu o:
• budowanie i wzmacnianie motywacji w asyście empatycznych terapeutów,
• odkrywanie własnych zasobów w radzeniu sobie z trudnościami codziennego życia,
• podnoszenie wiedzy w zakresie rozumienia przyczyn i przebiegu nadużywania alkoholu,
• rozwój umiejętności interpersonalnych w relacji z ludźmi,
podnoszą motywację do ograniczenia nadużywania alkoholu, a uczestnicy rzadziej doświadczają nawrotów picia, skuteczniej kontrolują używanie tej substancji i cieszą się lepszym zdrowiem.
Program składa się z 10 cotygodniowych, 90 minutowych spotkań.
Główne cele programu to:
• Zainicjowanie zmiany zachowań w kierunku dbania o swoje zdrowie,
• Poszerzenie wiedzy i umiejętności w zakresie radzenia sobie z codziennym stresem,
• Wycofanie się z używania alkoholu (m.in. jako sposobu na radzenie sobie z codziennym napięciem lub znaczące ograniczenie picia alkoholu).
Zajęcia będą prowadzić:
• Tomasz Drożdż – psycholog, terapeuta uzależnień,
• Cezary Barański – psycholog, terapeuta.
Nadzór merytoryczny programu: mgr Jolanta Ryniak – specjalista psychologii klinicznej, superwizor i specjalista psychoterapii uzależnień.
Termin i miejsce
Terapia grupowa odbywać się będzie w środy w godzinach od 18-19.30
Centrum Dobrej Terapii, Ul. Miłkowskiego 7/U1
Zapisy prowadzone są w recepcji Centrum Dobrej Terapii:
Ul. Miłkowskiego 7/U1 oraz ul. Miłkowskiego 9/U3
Tel.: 12 264 17 41; 12 359 51 96; 668 230 869
E-mail: rejestracja@centrumdobrejterapii.pl
